Obecny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć wszelkie choroby
Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie należy zrobić? Z pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie słaba. Odnośnie tego trudno miewać jakieś wątpliwości. A w szczególności bardzo serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, często jedzą ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? A więc zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. przejdź do artykułu
5. przeczytaj wszystko